En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, sin hueso, extra magro y normal, sin calentar hay 0.93 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales

Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Cerdo, curado, jamón, sin hueso, extra magro y normal, sin calentar.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	74.623 g	74.62%
Aceite, semilla de uva	69.9 g	69.9%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	67.849 g	67.85%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	65.7 g	65.7%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	64.876 g	64.88%
Aceite, nuez	63.3 g	63.3%
Aceite, semilla de amapola	62.4 g	62.4%
El petróleo, el germen de trigo	61.7 g	61.7%
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	58.932 g	58.93%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	58.208 g	58.21%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	57.74 g	57.74%
Aceite, vegetal, soja, refinado	57.333 g	57.33%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	55 g	55%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	54.677 g	54.68%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	53.37 g	53.37%
Petróleo, tomatoseed	53.1 g	53.1%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico	52.149 g	52.15%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	51.9 g	51.9%
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón	48.1 g	48.1%
Frutos secos, nueces, inglés	47.174 g	47.17%

Cerdo, curado, jamón, sin hueso, extra magro y normal, sin calentar

Cerdo, curado, jamón, sin hueso, extra magro y normal, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, sin hueso, extra magro y normal, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	66.92 g	66.92%
La energía (calorías)	162 kcal
Energía (julios)	678 kJ
Proteína	18.26 g	18.26%
lípido total (grasa)	8.39 g	8.39%
Ceniza	4.15 g	4.15%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.28 g	2.28%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.9 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	236 mg	0.24%
Potasio, K	297 mg	0.30%
Sodio, Na	1278 mg	1.28%
Zinc, Zn	2.05 mg
Cobre, Cu	0.089 mg
El manganeso, Mn	0.032 mg
El selenio, Se	16.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, sin hueso, extra magro y normal, sin calentar